央廣網(wǎng)北京8月2日消息（記者 鄭潔怡）“熱到昏厥”“熱到融化”……高溫天氣讓人備受煎熬，中暑更是夏季常見的健康問題。如何判斷是否中暑？中暑后應該怎么處理？北京急救中心急救專家賈大成給出解答。

如何判斷是否中暑？

1.先兆中暑：在高溫環(huán)境中，大量出汗、口渴、頭昏、耳鳴、胸悶、心悸、惡心、四肢無力、注意力不集中，且體溫不高于37.5℃。

2.輕度中暑：具有先兆中暑的癥狀，且體溫在38.5℃以上，并伴有面色潮紅、胸悶、皮膚灼熱或濕冷、嘔吐、血壓下降、脈搏細而快等情況。

3.重癥中暑：指熱痙攣、熱衰竭、不出汗，體溫在40℃以上。

中暑后應該怎么處理？

1.應盡快離開高溫環(huán)境，轉移到陰涼、通風處，讓患者平躺休息。

2.迅速降溫。為患者扇風，或轉移到有空調的地方；用冷水擦身或溫水浴，加快其體內熱量的散發(fā)。若重度中暑，可將患者直接浸泡于冷水中，并始終使患者的頭部露出水面，以防溺水；將冰袋或濕過涼水的毛巾放在患者額頭、頸部、腋下和腹股溝。

3.飲用含鹽的清涼飲料，針對因中暑而昏迷的患者應禁止飲食以防窒息；針對出現(xiàn)抽搐癥狀的患者，不要在患者的嘴里塞任何東西，不要強行制止抽搐，不要試圖給患者喂水。

4.針對嘔吐者，取“穩(wěn)定側臥位”，以防窒息。

溫馨提示：預防中暑，守護健康，迎接美好夏日時光！